당뇨에좋은음식

• 당뇨식단 정보

“아침에 이거 먹으면 하루종일 혈당 널뛰기 시작합니다”

공복 혈당을 잡고 싶다면, 아침 식사는 '식이섬유 + 단백질' 조합으로 시작하세요.